河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                                  20191111--1115日(第十三周)

                                   

                                  時間

                                  餐別

                                  星期一

                                  星期二

                                  星期三

                                  星期四

                                  星期五

                                  早餐

                                  蔥花油餅

                                  饅頭

                                  青椒土豆絲

                                  蒜黃炒雞蛋

                                  南瓜大米粥

                                  素丸子湯

                                  雙色荷葉餅

                                  饅頭

                                  青筍綠豆芽

                                  煎雞蛋

                                  玉米糝

                                  豆漿

                                  牛肉香菇包子

                                  手工饅頭

                                  蒸南瓜

                                  素三丁

                                  山藥大米粥

                                  豆漿

                                  雞蛋餅

                                  花卷

                                  鹵豆腐干

                                  白蘿卜炒粉條

                                  小湯圓糯米粥

                                  豆漿

                                  油饃頭

                                  椒鹽饃干

                                  紅蘿卜絲燒豆腐

                                  煮西瓜紅小紅薯

                                  胡辣湯

                                  雞蛋面湯

                                  加餐

                                  益生菌原味

                                  點心

                                  牛油果酸奶

                                  點心

                                  瑞亞純牛奶

                                  點心

                                  芝士酸奶

                                  點心

                                  藍莓酸奶

                                  點心

                                  午餐

                                  雞丁刀削面

                                  大米

                                  饅頭

                                  羊肉燉胡蘿卜

                                  干煸豆角肉絲

                                  燒生菜

                                  綠豆面湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  酥肉燉香菇

                                  白菜豆腐

                                  燒黃心菜

                                  冰糖雪梨

                                  大米

                                  饅頭

                                  紅燒鵝塊

                                  番茄土豆絲

                                  花菜燒腐竹肉片

                                  紫菜雞蛋湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  燒鮮魚塊

                                  牛肉香菇冬瓜

                                  燒油麥菜

                                  紅棗燕麥粥

                                  大米

                                  饅頭

                                  鹵雞腿

                                  土豆肉片

                                  蒜蓉茼蒿

                                  紅豆面湯

                                  加餐

                                  香蕉

                                  千禧果

                                  堅果

                                  桔子

                                  香梨

                                  晚餐

                                  白芝麻小燒餅

                                  饅頭

                                  平菇青菜燒肉片

                                  黃豆芽炒粉條

                                  黑米粥

                                  芝麻葉面條

                                  饅頭

                                  包菜絲炒肉絲

                                  家常燒茄子

                                  百合銀耳大米粥

                                  雞蛋炒米

                                  花卷

                                  白玉肉片

                                  蒜苔炒面筋

                                  綠豆面湯

                                  手工饅頭

                                  花卷

                                  小土芹肉絲

                                  素炒西葫蘆

                                  煮玉米

                                  蜜棗大米粥


                                   


                                  2019年11月18日

                                  2019-2020(上)第十三周菜譜

                                  添加時間:

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