河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                                  20191028--111日(第十周)

                                   

                                  時間

                                  餐別

                                  星期一

                                  星期二

                                  星期三

                                  星期四

                                  星期五

                                  早餐

                                  五香油卷

                                  手工饅頭

                                  香蔥炒雞蛋

                                  番茄土豆絲

                                  素丸子湯

                                  豆漿

                                  雙色荷葉餅

                                  饅頭

                                  煎雞蛋

                                  白蘿卜炒粉條

                                  紅棗燕麥粥

                                  豆漿

                                  肉包子

                                  饅頭

                                  素三丁

                                  蒸南瓜

                                  八寶粥

                                  豆漿

                                  油饃頭

                                  饅頭

                                  青筍素三絲

                                  白水雞蛋

                                  胡辣湯

                                  大米粥

                                  韭菜雞蛋花卷

                                  饅頭

                                  豆角香干

                                  紅蘿卜肉沫炒粉條

                                  小湯圓糯米粥

                                  豆漿

                                  加餐

                                  益生菌原味

                                  點心

                                  芝士酸奶

                                  點心

                                  瑞亞純牛奶

                                  點心

                                  濃豫藍莓

                                  點心

                                  牛油果酸奶

                                  點心

                                  午餐

                                  牛肉拉面

                                  大米

                                  饅頭

                                  酸湯小酥肉

                                  牛肉木耳炒豆角

                                  白菜燉粉條

                                  紅豆面湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  白灼大蝦

                                  番茄炒雞蛋

                                  燒茼蒿

                                  雞蛋面湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  紅燒雞塊

                                  小土芹炒肉絲

                                  蒜蓉生菜

                                  紫菜蛋花湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  木須肉片

                                  干煸花菜炒腐竹

                                  牛肉香菇燉冬瓜

                                  綠豆面湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  粉蒸排骨

                                  醋溜土豆絲

                                  菠菜炒雞蛋

                                  玉米羹

                                  加餐

                                  千禧果

                                  香蕉

                                  堅果

                                  桔子

                                  香梨

                                  晚餐

                                  葡萄發糕

                                  饅頭

                                  杏鮑菇炒肉片

                                  燒青菜

                                  黑米粥

                                  刀削面

                                  饅頭

                                  綠豆芽炒肉絲

                                  油激包菜絲

                                  糯米珍珠湯

                                  揚州炒米

                                  饅頭

                                  魚香肉絲

                                  黃豆芽炒粉條

                                  南瓜小米粥

                                  手工面葉

                                  花卷

                                  佛手瓜炒肉片

                                  蒜泥茄子

                                  百合大米粥


                                   


                                  2019年10月28日

                                  2019-2020(上)第十周菜譜

                                  添加時間:

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