河南省實驗學校鄭東小學一周菜譜

                                  20191021--1025日(第九周)

                                  時間

                                  餐別

                                  星期一

                                  星期二

                                  星期三

                                  星期四

                                  星期五

                                  早餐

                                  水煎包

                                  饅頭

                                  蒸雞蛋

                                  小土芹香干

                                  玉米糝

                                  豆漿

                                  雙色花卷

                                  饅頭

                                  香蔥炒雞蛋

                                  蒸茼蒿

                                  紅棗燕麥粥

                                  豆漿

                                  油餅

                                  饅頭

                                  蒸南瓜

                                  白蘿卜絲

                                  胡辣湯

                                  豆漿

                                  素包子

                                  饅頭

                                  木耳豆角炒雞蛋

                                  鹵三絲

                                  紅薯大米粥

                                  豆漿

                                  荷葉餅

                                  饅頭

                                  煎雞蛋

                                  青菜燒千張

                                  八寶粥

                                  豆漿

                                  加餐

                                  小可愛酸奶

                                  點心

                                  芝士酸奶

                                  點心

                                  瑞亞純牛奶

                                  點心

                                  益生菌原味

                                  點心

                                  濃豫藍莓

                                  點心

                                  午餐

                                  糊湯面

                                  大米

                                  饅頭

                                  茄汁牛腩

                                  青筍肉絲

                                  黃心菜燒豆腐

                                  綠豆湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  紅燒鴨塊

                                  西紅柿炒雞蛋

                                  青椒土豆片

                                  紫菜雞蛋湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  紅燒魚塊

                                  干煸豆角肉絲

                                  蒜蓉生菜

                                  糯米珍珠湯

                                  大米

                                  饅頭

                                  全家福燴菜

                                  香芹炒牛肉

                                  香菇菜心

                                  冰糖雪梨

                                  大米

                                  饅頭

                                  鹵雞腿

                                  花菜腐竹燒肉片

                                  蒜蓉油麥菜

                                  紅豆湯

                                  加餐

                                  香蕉

                                  香梨

                                  堅果

                                  蘋果

                                  桔子

                                  晚餐

                                  炒刀削面

                                  饅頭

                                  白菜炒肉片

                                  燒面筋片

                                  蜜棗大米粥

                                  黑芝麻小燒餅

                                  饅頭

                                  龍骨海帶絲

                                  黃豆芽炒粉條

                                  黑米粥

                                  炒河粉

                                  饅頭

                                  胡蘿卜炒肉絲

                                  螞蟻上樹

                                  山藥大米粥

                                  手工面葉

                                  饅頭

                                  包菜炒肉片

                                  醋溜土豆絲

                                  南瓜小米粥


                                   


                                  2019年10月18日

                                  2019-2020(上)第九周菜譜

                                  添加時間:

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